“Vi sono certe verità che ritengo siano fondate nella realtà, come l’importanza di una buona respirazione, il valore della libertà dalle tensioni muscolari croniche, il bisogno di identificarsi con il proprio corpo, il potenziale creativo del piacere.” (A. Lowen, Bioenergetica,...
Ho avuto il piacere di essere intervistata da Lucrezia Holly Paci per Repubblica Donna on line. Il tema? L’amore! E come essere felici, innanzitutto con noi stesse. Ecco l’articolo: “Mai stata single”
“Arrendersi al corpo significa sentirlo completamente dalla testa ai piedi. Significa sentire le tensioni muscolari croniche nel corpo, capire la loro storia e la loro funzione nel presente. Significa sentire il proprio dolore, la tristezza e il pianto. Significa essere...
Essere con le proprie emozioni La classe di esercizi di bioenergetica parte di solito con il ritrovare il proprio centro e aumentare il proprio grounding, aiutando a passare dai pensieri della testa al contatto col proprio corpo, sensazioni, emozioni, nella realtà del qui...