EMDR

L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma. Utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra basandosi su studi di neuropsicofisiologia: è considerata uno dei trattamenti più efficaci poiché testato da numerose ricerche. Dopo una o più sedute di EMDR, i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico perdono la loro carica emotiva negativa; il cambiamento è molto rapido, indipendentemente dagli anni che sono passati dall’evento. L’immagine cambia nei contenuti e nel modo in cui si presenta, i pensieri intrusivi in genere si attutiscono o spariscono e le emozioni e sensazioni fisiche, ad esempio legate all’ansia di alcuni luoghi o stimoli che ricordano l’evento, si riducono di intensità. Un altro cambiamento significativo è dato dal fatto che si discriminano meglio i pericoli reali da quelli immaginari condizionati dall’ansia. Per maggiori informazioni: http://emdr.it/