Corso di Training Autogeno

Corso di Training Autogeno di Gruppo a Camminando

Una tecnica efficace per imparare a ridurre l’ansia e a gestire lo stress, per potenziare le funzioni mentali e contribuire alla cura delle malattie psicosomatiche.

COSA È: il training autogeno è una delle tecniche di rilassamento più diffuse ed efficaci.

A CHI È RIVOLTO: a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psico-fisico.

DATE DEL CORSO:
Lunedì 12 Novembre, 19 Novembre, 26 Novembre, 3 Dicembre, 10 Dicembre e 17 Dicembre dalle ore 18.30 alle 19.40.

COSTI: 150 euro, comprensivi di tessera associativa e di un colloquio conoscitivo preliminare.

SEDE DEL CORSO: Associazione Camminando, via Moroni 8 (MM1 Sesto Rondò), Sesto S. Giovanni
Materiale da portare: il Centro fornisce tappetini da yoga. Si consiglia di portare una coperta, un asciugamano ed un cuscinetto. Si raccomanda un abbigliamento comodo.
Per informazioni e/o iscrizioni: contattare la Dott.ssa Buzzi al n° 389/1766519.

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